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怎樣運動才能減脂?

怎樣運動才能減脂?
很多人都說運動一定要一直動,最少運動超過30分鐘動到流汗才算是有效的運動那就表是運動到流汗才能算減到脂肪嗎?仰臥起坐跟空中腳踏車能減到腹部脂肪嗎?還是有其他更好的方法?運動和跑步只...
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世界博物館日

世界博物館日
沒睡多飽,但我早起,帶了藍色「秘密」(簡稱「藍秘」),到本部上課。怪無聊,拿出藍秘看故事,很多例子是由於秘密的力量而讓生活得到改善。輕微闔上書,看著窗外,耶~是瑩!她背著厚重的背包,緩緩...
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祝福大家新年幸福快樂喔~

祝福大家新年幸福快樂喔~
祝福大家新年幸福快樂喔~
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├ooooooooooooooooo┤

├oooooo幸幸o幸幸oooooo┤

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王建民終於要先發‧明日捕魚賽前簡報

王建民終於要先發‧明日捕魚賽前簡報
多放了一個月的春假,王建民明晨要在溫暖的南方打魚。對手是原本在開幕戰就會碰上的卡茲邁爾(Scott Kazmir),這位魔鬼魚王牌本季已經先發了四場,也就是說,王建...
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身體的求救訊號~肩膀或頸部痠痛

身體的求救訊號~肩膀或頸部痠痛
肩膀或頸部痠痛 不通則痛 ,痛則不通. 主要因素即是由內臟氣血運行不順 ,與臟腑機制不健全所導致 .
一般而言, 肩膀或頸部痠痛是很有學問的 ,並非所謂運動傷害 ,
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壞人有好報?

壞人有好報?
日前有人問道:佛家講因果報應,可有時候、有些現象,似乎與此一原則背道而馳,當理論與現實相悖時,該如何自處?
佛家認為:人所擁有的肉身,稱為報應身,意即承受前世的果報,在此世應化。故云「前...
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急難時念觀世音,感應事例——親身經歷

急難時念觀世音,感應事例——親身經歷
原著者:Rose
有一天晚上,一個見過兩三次的廣告公司老闆約我見面。當他瞭解到我會做設計,就說有短期的設計活給我做,讓我去他公司。我那時正失業,覺得有機會賺錢當...
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德用巧克力玉米棒

德用巧克力玉米棒
德用巧克力玉米棒 超人氣
欲購盡速....
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我要試著發唱片嗎?

我要試著發唱片嗎?
我房間的一角~
我要試著發唱片嗎?
2007年~
感覺會是很特別的一年~
很多人生的大事可能在今年發生~~
我的創作「紛爭」~~~ 竟然連續2週第一名~~~
http:...
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